남보라 혈당 다이어트, 밥 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠질까?
다이어트를 할 때 식단 조절과 운동 이 중요하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 최근에는 "밥 먹는 순서" 만으로도 체중 감량 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나오면서 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 배우 남보라 가 직접 실천하는 방법으로 알려지면서 "혈당 다이어트"가 더욱 화제가 되고 있는데요. 과연, 밥을 먹는 순서를 바꾸는 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있을까요? 오늘은 혈당 …