살 빠지는 음식은 없다? 다이어트에 효과적인 음식 6가지!
다이어트는 결국 먹는 것이 반 입니다. 하지만 "살 빠지는 음식은 없다"라는 말이 있듯이, 특정 음식만으로 체중 감량을 할 수는 없습니다. 다만, 지방 분해를 촉진하고 신진대사를 높이는 음식 을 섭취하면 다이어트에 더욱 효과적일 수 있습니다. 이번 글에서는 체지방 감량에 도움을 주는 음식 6가지 와 함께, 다이어트 중 올바르게 섭취하는 방법을 소개해 드리겠습니다. <살 빠지는 음식은 없다? 다이어트에 효과적인 음식 6…